つーる ど 日常茶飯事

自分軸な自転車や趣味のログ。

自転車

zwiftでリハビリライド〜プロフ嘘ついてごめん〜

今日で復帰9日目、毎日RIDE ONしてます サイクルスポーツデイズに行って良い刺激を受けてきた私は、本当に無理やり狭いスペースにロードバイクをぶち込んでzwiftに復帰しました。 外に走りに行けている頃は無駄に会費を払う日々でしたが、外に走りに行けない…

zwiftに復帰したのでログだけ残す

zwift走行ログ 復帰1週間。脚力落ちすぎてリハビリライドしています。 止まってる時間も含まれるみたいですが、実走行時間は息子が泣くので中断してるので平均20分くらいです。 あわよくば痩せたいと思っていますが、今は脚がどんどん太くなるパンプアップゾ…

産後ダイエット情報のあてにならなさは異常だから私の体験談を紹介するね

年齢の割には体の回復力が高いのではないかと思った 34歳と331日でのギリギリ高齢出産目前で息子を産んだのですが、どうやら体の回復力は高い方なのかもしれないのです。 ちょうど産後2ヶ月半で生理が再開。 煩わしいものでもありますが、子宮が回復したサイ…

育児に慣れてきたので体力を戻したい

睡眠不足って慣れるんだね どうも、育児あるあるで過敏性腸炎になってます。 胃腸が大体痛いですし下痢と便秘を繰り返しています。今年の春はとても寒いですしね…。 それでも息子が可愛いので幸せです。 さて、睡眠不足が辛くて辛くてたまらなかったのですが…

GIANTのEバイクを子乗せ自転車に改造したい

GIANTから新型Eバイクが発売された! ESCAPE RX-E+ 税抜 280,000円 試乗会には当然行けませんでしたが、8ヶ月目の終わり頃たまたま近くに行く用事があったので久しぶりにジャイアントストアへ行ってきました。 ニューモデルの自転車がたくさんあって、見れば…

妊娠8か月目。久しぶりに体重の話

検診は2週間に一度になったけど体重指導については何も言われなくなった ここ数日、咳が出て何となく体がダルい妊婦です。こんにちは。 私塾を運営していたのですが名目上は閉鎖して、どうしても頼まれている子だけ通いで面倒見てる感じですがいよいよ風邪引…

妊娠8か月目。サプリメントとお腹の張りを気にしながら運動とヘアカット。

今日も元気に逆子体操! どうも。元気な妊婦です。 いらすとやさんのイラストが世間を圧巻しすぎていて、狂気を感じるのがまたいい。 8か月目最初の検診で逆子宣告を受けーー綿密にはフライングで7か月目から逆子と言われていましたが、そこから毎日元気に逆…

便利な折りたたみ自転車を購入した

いよいよ自転車に乗る事が危険視されてきた 22週を過ぎてお腹が日に日に大きくなってきました。多分お腹だけじゃなく他の部位も全体的に大きくなってきています。 さて、少し強度の高い運動をかかりつけ産科医から許可されてから、自転車で約40km程の単独走…

妊婦の運動を考えてみた〜自転車は妊婦に悪なのか〜

さてと、前置きは全部終わった。 こちらはお腹があまり出てこないので、著しく太ったように見えるだけの元気な妊婦です。 太った太った、巨乳になった巨乳になったと言われすぎてだんだん腹が立ってきました。 ちなみに女性が発する言葉、会話の8割は不平不…

久々にロードバイク乗ったので簡単に書く

久々にロードバイク乗りました 体調に問題があり、故障という訳ではないのですが内部に少し心配があり運動を控えていました。 すっかり肥えましたが、人生は長いので健康の為なら仕方ありません。 さて、ゴールデンウィークに富山県へ行き富山湾サイクリング…