歴1年未満の初心者ロード乗りが鈴鹿エンデューロ秋2017に参加してきた〜当日の動線編〜
歴1年未満の初心者ロード乗りが鈴鹿エンデューロ秋2017に参加してきたシリーズ第2弾です。
8時間ソロに出場しましたが、話す度に
「すごいですね！」
と言われましたが、お金を払っただけです。
なんですごいのかな？というところまで深く考えなかった事をゆくゆく実感していくことになります。
さて、今回は当日の動線編です。
前日の夜は炭水化物祭りとして勝負飯を食べに行きました。
某カレー店のカレーです。
写真がないのですが、ものすごく大きなナンで尚且つアラカルトナンになっていて種類豊富です。
蜂蜜のかかったナンとチーズがたっぷり入ったナンを選んで食べました。
モリコロレースの前夜もここでカレーを食べましたので、験担ぎのようなものです。
帰宅後、最終バイクメンテナンスと荷物準備。
就寝はPM11時。
起床AM3時。
働かない心身でのろのろと着替えや準備。何度起こしても起きない夫に対して怒りを感じつつ起こす。
夫は寝起きと飲酒時に凶暴性を出す事があり、今回もつまらない事で怒っていたのでかなり腹が立ちましたが多少の暴言だけにしておきました。
私の暴言はかなり強く、持ち前の語彙力で相手を粉々にするところまでとことんやっつけます。
運転してもらわなければならないので、妥協して少しだけの暴言にしておきます。
前日に荷物を車に積もうよと提案したのに、直前でいいと言われました。
積むのに時間がかかり
ホラ見たことか！と思いました。
私も人のことは言えず、寝起きは凶暴なのです。
現地到着AM6時30分頃
少し休むと言って夫が休み始めます。
スタート時間は8時です。バイクを組んで荷物を持って、駐車場から会場まで移動して受付をしてあれこれやらなければならないのになぁと思っていましたが黙っていました。
AM7:45受付
ホラ見たことか！！！全然時間無いじゃないの。
センサーを付けたりゼッケンを付けたりしていたらスタートのカウントダウンが始まります。
受付でもらったもの。
AM7時59分
間違えて4時間のスタートラインに来てしまい、スタートに間に合わない。
＼(^o^)／ﾊｼﾞﾏﾀのに＼(^o^)／ｵﾜﾀ
AM8時
遅れてスタート。アドレナリンがビュルビュル分泌されて笑いが止まらなくなる。
やったよ！私本当に出たかったレースに出てるよ！
以下は私の実際のリザルトから時系列で説明していきます。
4周走って休憩。
早めのエネルギー補給。
たこ焼き。
あと、張り切って準備したこちら。
はぁまずい。つらい。飲み込めない。
ライム&レモン味は脳が痺れました。なんかよく分からない味がしました。
チョコレート味はパンに塗るまずめのチョコスプレッドみたいな感じです。
当日はまずいまずいと思っていましたが、執筆日には思い返すともしかして美味しかったんじゃないかな？という不思議にも癖になったような記憶の書き換えのような状況になっています。
多分、なんでもない時に食べたらもっと美味しくない。
2周走って長めの休憩。
梅おろしうどんをレストランで食べました。
最初の休憩でうどんを食べたいと思ったのですが、11時からで今はカツカレーしか出せませんと言われました。
カツカレーは食べたいのですが、おそらくカツカレーを食べたら胃もたれしてしまいます。
プロテイン生活をしていたら異常までも脂質を受け付けない胃腸になってしまいました。
張り切って2日前に生地と餡を手作りして肉まんを作って食べたら全て嘔吐してしまいました。
脂が強かったのか、お肉が古かったのかは判断できません。翌朝1kg体重が減っていました。
おっと、データは放棄したんだった。忘れてください。
お買い物もしました。8時間走るぞーって言いながらも、イベントを楽しみたいのです。
無事エジプト的な公式Tシャツも購入できました。
次の周回は、おそらく中途半端なところにバイクを停めていたのだと思います。
そんなに時間かかったかしら？？とちょっと記憶がありません。
この時だったかに、鈴鹿エンデューロ公式のスタッフの方からインタビューされました。
ポンコツな私のインタビューが2017レポート参加者の声に載るかもしれません。
3周走って休憩。
体が痛くて寒くて心が折れます。末端の冷えが辛すぎて、お店に行ってパールイズミ のシューズカバーを購入しました。
随分寒さが防がれて快適になりました。それでも寒いので着れるものは全て着て雨も降っていないのに雨天ライドの人みたいな状態で走りました。
他にも、夫がこちらを購入しました。
脚がつらないやつ。
ネットで有名なんだそうです。普段は1,400円ですが1,000円ですと言われました。
少しおまけも付いていました。
成分の中にカリウムが入っていますから、おそらくよく効くというのはカリウムに由来するのだと思います。
ライド途中にフレッシュジュースが飲めるならば、代用できると思いますがとても便利です。
その後2周。
トイレ休憩。話し合いの結果、明日仕事をしなければならず運転もする夫が「温存したい」ということで離脱。
さようなら、わたし達時間まだあるけど帰るね。
荷物まとめてセンサー返して帰りました。
走りきったと言えるのか？
良く分かりません。
とりあえず、事故なく無事に走り切りました。
1年前、ちょうどこのレースを観戦して参加を目標にしました。
ロードバイクを年末に手に入れて、その後乗り回し色んなところに行き、10月にモリコロパークで初レースを体験し、今回いよいよ１つの夢を叶えました！
結果はともかく怪我なく無事走り切ることが目標でした。
とても楽しかったです。是非、次回は自己記録を更新できるように頑張りたいです。
順位は最下位ではありませんでした！まあそれだけで良しとしましょう。
夫は私に合わせて走ったので遅かっただけですので、悪口は言わないでくださいね。夫婦で楽しく走ることができて良かったです。
私の順位の推移。
舐めていたのでもっと自分が強いと思っていましたが、全然弱かったです。
はい、鍛え直し＼＼٩( 'ω' )و //／／
PM6時頃
高速道路SAにて夕食。
食欲ないよ…疲れたよ…動けないよ…としばらく車でもたもたしましたが、生姜焼き定食をものすごい勢いで食べました。
お腹は空いていたのだと思いました。
PM9時頃帰宅
荷物の片付け、洗濯を済ませシャワーだけして就寝11時頃。
Huluで世界ねこ散歩を観ながら寝落ちました。
猫を飼いたいのです。
実際に走ってみてどの辺が辛かったとか、どの辺が爽快だったかなどの走行ログ は次回の記事でお伝えします。
このブログはなんの役にも立ちませんが、暇つぶしにはなるかもしれません。
初心者が頑張ってるなぁという優しい気持ちで見守ってくださると幸いです。
歴1年未満の初心者ロード乗りが鈴鹿エンデューロ秋2017に参加してきた〜準備&答え合わせ編〜
執筆日、11/24つまりレースの翌日です。
エネルギーは残っているのに筋肉が先に死ぬ、所謂脚がなくなるという状態でした。
現在、体は痛いですが元気です。お腹もぐーぐー鳴ってます。
さて、
直前準備と答え合わせ編です。
前日からの雨予報で、AM9時頃には雨が上がるということで寒さに警戒していました。
夫婦揃ってソロで出場のためサポートしてくれる人もいない上、なんと言っても初心者です。
そのため荷物も合理的に少なくしたいと思っていましたが、何より足りないということがないようにしたいと思いました。
《当日のコンディション》
・直前朝6時頃まで雨
・路面は開始2時間程濡れていた
・強風（鈴鹿サーキットは強風なことで有名みたいですね）
・気温体感10度→走行中5度※正確にはわかりません。
実際はこんな感じでした。
直前に揃えた雨&寒さ対策からの総括です。
・ヘルメットカバー
シャワーキャップみたいなやつです。
ペラペラですが、ヘルメットの隙間から寒風が入ってこなくなり暖かかったです。
途中降った小雨もなんのそのでした。
・防水グローブ
渥美半島ぐる輪サイクリングで大雨の中のロングライドをした際、グローブの浸水と冷えに体力を削られました。
手が冷えないことを重視して購入。さらにここに防水スプレーをかけて対処しました。結果雨に降られることはなく、防風面で役立ってくれました。
汗が逃げず裏フリースが汗で濡れて冷えてしまいましたが、替えのグローブを持っていたので交換して走りました。
替えのグローブは防水、防風機能がなく風を通して寒かったです。
Morethan サイクル レインジャケット 軽量 防風 透湿 防水 収納袋付き MT-RVP-001、ブラック、2XL
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畑のビニールカバーみたいな薄い生地で心許無く感じましたが、軽くて薄くてバタつかず午後からの気温が下がった上に強風のコンディションで保温に役立ちました。
コンパクトになるのが持ち運びに便利です。
・ブランケット
防寒用。駐車場から自転車に乗り移動する際、テントを運ぶことができず基地を作る事ができませんでした。
座る時にお尻が冷えないようにブランケットをひいて座りました。
SHIMANO(シマノ) T-23 サイクリングバッグ 23L ブラック EBGDPCHPW23UL0
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このバックパックのヘルメットを収納するところに括り付けて持って行きました。
このバックパックも買って良かった！
・ウォータープルーフソックス
WATERFLY(ウォーターフライ) 防水ソックス 防水靴下 完全防水 通気 ゴアテックス 登山 スキー 通勤 釣り ブラック L CYW-A3
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雨を警戒して装着しました。
このソックスの上にお気に入りのソックスを重ねばきしました。
風を通さないはずですが、末端冷え性には辛かったです。浸水なしだったのでポテンシャルはまだ分からないです。
・補給食
タキシードサムの巾着の中に
エネルギージェル1人15本とプロテインバー2本。
結果
こんなにいりませんでした！！！！
私は筋力がなく、エネルギーがなくなる前に筋力の限界で動けなくなりました。
３つくらい飲みましたが、付け焼き刃的に体を持たせるカンフル剤のようにはなりましたが糖質は間に合ってますという感覚がありました。
もっと筋力があり高ワットで走れる方ならたくさんいるかもしれません。
おまけに夫は車の中に放置してきて、準備した意味が無い状態です。
体のエネルギー部門はまだ戦えると言っているが、筋肉部門はもう無理だと言っている。司令中枢部門はアドレナリンとカフェインで機能不全になり「走れ！」と促す板挟みが体の中で起きていました。
・メイク道具
日焼けもするしメイクも直したいしと思い持ってきましたが、そんな余裕もなく顔面なんて本当にどうでもよかった。
Beforeの私
可愛い顔をしていたい。（真顔）
afterの私
顔面の美しさが売りではないのに化粧など無駄…。色気付いてるわけではありませんが百歩譲って日焼け止めクリームは塗らせてください。
ハンドメイドで作った巾着ポーチ。
中は汚くて見せられないよ！
Beforeの私、浮かれています。
そんな浮かれ気分今や犬に食わせろといった感じです。
・スマホ充電器＆ポータブル充電器
写真撮りまくるぞー！と思って持っていきましたが、そんな余裕ほとんどなかったので使いませんでした。
ピットではチーム参加の方や4時間に参加した方などが、スマホ触りまくりの充電しまくりな姿を見かけたのでソロじゃない種目に参加した方なら必要なのかもしれません。
・バイクロック
一度も使いませんでした！そもそも、バイクスタンドに並んでいる他の参加者のロードバイクほとんどが私のバイクよりも
どう見たって高額。
盗む人も敢えてこれだけ並んでいるバイクの中から私のバイクを選んで盗んでいくなんてことはないでしょうよ。
３つもバイクロックを持ってきた無駄さは悲しみを感じる。念のため防犯でロックをするのは大切だとは思います。しかし、今回ばかりは一度も使いませんでした。
・替えの靴（ランニングシューズ）
何があるか分からないのでなぜかランニングシューズを持ってきました。
不要でした。せめてスリッパ的なサンダルのように、レース後の履き替えで楽に履けるものなら良かったかなと思います。
・テント
車に置きっぱなし。
ソロで出場するのにテントは運ぶ準備が大変な割には入って休む時間もない。
今回は初参加だったので休みたい気持ちや、休憩も多めにとって走りきることを目標にしましたがおそらく次回参加する際はいかに休憩しないで周回数を稼ぐかがポイントになると思うので、サポートしてくれる仲間がいない限りは要らないと思います。
・替えの小物、着替え、上着
これは絶対に必要です。
汗が冷えて体が動かなくなります。頑張りたいのに頑張れない、寒すぎて頭痛がするようになってきて汗をかいた手袋を交換できたり、耳あてやフェイスカバーを持ってきていたのは正解でした。
また、レース後に汗をかいたウェアを着て帰るのはつらいので着替えることができて風邪を引かずに済みました。
すごく便利でした。寒すぎて鼻水が出てきます。ティッシュがないと鼻垂れ状態で過ごすことになります。固い紙で鼻をかむのは乾燥した空気と紫外線で皮膚が痛くなります。
レインウェアが入っていたジップ付きのビニールに入れてバックパックにイン。
周りでティッシュないー？持ってない、などの会話をよく耳にして分けてあげようと思いましたが夫が「みんなチームで来てるから話しかけない方がいい」と言ってきたので話しかけませんでした。
私はおばちゃんなのでお節介をしたくなるのです。
・日焼け止めクリーム
これは外に出るなら季節に関わらず必要です。日焼けをすると、痛いし皮膚ガンになるかもしれません。シミやシワになるというのも良くありません。
紫外線アレルギーなので日焼け止めを塗らないと、赤く腫れ上がります。
必需品ですね。
では、逆にあった方が良かったもの。
・おやつ
しょっぱいものが食べたくなりました。ポテトチップスとかじゃがりことか軽くてサクサクした塩味のあるものです。
・機能性速乾インナー
モンベルジオラインの通年用インナーを着ていましたが、重ね着に失敗したのか寒くて仕方ありませんでした。
もしかしたらスポーツブラの素材が速乾性でなく悪かったのかもしれません。
インナーの速乾性はかなり重要だと思いました。ちなみにPJのスポーツラインのスポブラでしたが、冬の運動には適していないようです。
男性はインナーシャツだけでいいので快適そうに見えます。
あくまでも初心者の私個人の視点です。
今後何回かのシリーズで書きたいことを全部書いていこうと思います＼＼٩( 'ω' )و //／／
断捨離したら幸せになった体験談
心身に疲れが溜まっていると感じる時、疲れと同じぐらい物や約束や用事などが溜まっていると思う。
そういう時は、不要なものを処分してしまうに限ります。
春頃に大規模な断捨離を決行しました。その後、かなり人生が楽しくなりました。
その時に描いたまんが。
この時にフリマアプリで不要品を販売し、ひと月余りで10万円程の売り上げになりました。
この時は毎日何か出品して何かが売れている感じでした。
売り上げもさることながら、新品で購入した物たちの合計金額から言えば何分の一なんだろう…とは思ったものの、購入して満足したならそれはそれだけの価値があったのだと納得して手放しました。
もったいなかったと後悔するのではなく、お役目終了ありがとうと手放す感覚をこの断捨離の時に身につけました。
幸せとはお金がある事でも、次々と欲しい物を手に入れる事でも、反対にミニマムに暮らすことでもないと私は思います。
今自分の心身が一番ベストな状態であることを究極の幸せだと定義しています。
それには、確かに断捨離は必要なアプローチのひとつです。
①不用品は不要品
使わない物は必要ないもの。
あったかなかったかなんて言うレベルのものはいらない。
あってもなくてもいいならいらない。
場所を取ってとても邪魔です。
②部屋が散らかる
物が多いと部屋が散らかります。
雑情報が多いと心が乱れてしまいます。好きなものに囲まれているならまだしも、そうでなければ病気の素です。
③目に入ると脳が動く
いつも目に入るものは脳の容量を奪います。
例えば、別れた元恋人からもらったプレゼントなどを見えるところに置いていたらあれこれ思い出してしまいます。
辛い気持ちやもやもやしたマイナスな感情が生まれるかもしれません。
Yちゃん（過去記事、昨日分参照）が別れた彼についての話をしてくれた延長で、写真を全部消したと言っていました。
2人で写った写真は自分だけ残した加工をして元恋人の痕跡を消したそうです。
自分のあの時のコンディションはどうだったっけ？というのを確認したい時のために、自分の写真は残しておきたいそうです。
そのスタンスが中々パンチ効いてていいなと思いました。
ともあれ、この選択が功を奏して別れた直後はこの世の終わりと大荒れで食事も取れず睡眠も取れずだったようですが、徐々に回復してきたそうです。
目に入る情報は影響力が大きすぎるのです。
私がおススメするのは、フリマアプリでで元恋人からのプレゼントを売ることです。
【元彼】とフリマアプリで検索するとオーソドックスにアクセサリー類が多く見つかります。
世の男性はアクセサリーを女性にプレゼントする事が多いのですね。
この記事を書くために検索をかけたところ、異彩を放つ出品がありましたので是非ご覧ください。
かなり明確に商品情報が書かれており、さらには売れなかったら質屋へ持っていくというパワーワードに感動すら感じます。
是非どなたか買ってあげて欲しいです。体格が近くて趣味が合う方が見つかりますように。
この方もおそらくは、このジャケットを手放してから本当に元恋人との思い出を手放せるのでしょう。
以降は私の体験上、手放すとハッピーになるものを紹介していきます。
【断捨離で手放すといいもの】
①過去の趣味のもの
愛情の惰性と投資額の大きさから手放すのを躊躇してしまう趣味のものは、手放すとかなり大きなハッピーリターンがあります。
私にとってはオタクグッズです。
若かりし頃に着用してきたアニメやアイドルの衣装などのコスプレ衣装を処分しました。
場所を取っていたので単純にクローゼットがスッキリしたのに加えて、もう33歳でアイドルやJKキャラはさすがに厳しいんじゃないか…という若さを引きずる事を辞めました。
自分が満足して納得するなら年齢は関係ありません。しかし、私は限界を感じてしまいました。そもそも何年も前から放置したままな上、すっかり太って着れないのですからいい機会でした。
欲しいと思った方にお譲りできたので、おそらく黒歴史も成仏していったと思います。
手放した後、私は新しい趣味のロードバイクに思いっきり打ち込む（注ぎ込む）事ができるようになりました。
手放して空いた物理的、精神的スペースに新しい風が吹き込む感じです。
手放したからといっても趣味や好きな気持ちが喪失したわけではありません。
楽しむスタイルを変えただけです。
②過去の手帳
何より絶対見返さない。過去の情報と未来の情報なら未来の方が重要、そのためのスケジュール管理なのだから。
メモ欄にある重要なデータのみ書き写すなどして捨てていくべき。IT管理している方はその方がいいかもしれませんが、逆に精神的な不要品になる可能性があります。
必要な期間、今年のものだけが手元にあるのが健全です。
③洋服
着ていない洋服は単純に邪魔です。
趣味が合わなくなった服もお役目終了しています。過去の自分を美しく、素敵に、或いは快適にしてくれたことで原価は償却されているから安心してください。
可愛かったけど可愛すぎて着れないという信じられない理由で着れなくなった服も、フリマアプリなら売れます。
フリマも運が良ければ売れますが、フリマのお客さまはあまりマナーがよろしくない方もおられる上拘束時間が長いのでフリマアプリはとても便利です。
よくMちゃん（過去記事、昨日分参照）と売れた！とか出品したと話しています。
売れると労い合うジョイフルハッピーな世界です。
あまりに売れないものは、欲しい人がいればあげたり「二足三文で捨てる」という隠語でリサイクルショップに引き取ってもらったりします。
クローゼットがスッキリすると、新しいコーディネートに挑戦したい気分になり今時の洋服を増やす事ができます。
自分もアップデートできるような気がして、突然気分が良くなります。
④画像データ＆SNS
スマホのフォルダの中にあるいらない写真は捨てます。
スマホの容量を奪われるだけです。
特に食べ物の写真はいりません。
写真を見返す暇があったら、またその食べ物を食べに行ってください。それが人生を豊かに楽しく生きる真理です。
実際の体験より素晴らしいものはないのです。
実体験といえば、Twitterを完全に引退しました。情報が多すぎて疲れる上、情報に左右されるようになって常に最新の情報を知っていないといけないような神経症になっていました。
辞めた時は指先がスクロールできなくて寂しくソワソワしましたが、今は情報がなくても気になりません。
要所ではMちゃん始め友達がダイレクトに情報をくれるので困りません。
暗黙の前提条件として情報が必要な人間関係は仕事以外ではストレスそのもので優しくありません。
それは友達ではないと思います。
Twitterを辞めたところで、友達が誰もいなくなったなんてことは全くありませんでした。
羨ましいと思わせるのも疲れるし、思わされるのも疲れます。だから辞めました。
FacebookよりもTwitterの方が匿名で雑多なだけ疲れが大きいです。ただしFacebookの方が意識高い系アピールが強く別の疲れはあります。
しかし、まだ耐えられる範囲です。
Twitter→暴力的、排他的
LINE→陰湿
Facebook→意識高い系、良い人アピール、家族アピール
見て見てーしたい気持ちは私もむちゃくちゃ有り余る程あるのでわかります。
しかし、ブーメランが返ってきてとても傷つくので辞めてスッキリしました。
日記的なログは残したいのでブログを始めたという感じです。見たい人は見ればよいという気持ちです。
悲しいかな若い頃に比べるとどんどん色々なことを忘れていくので、書くことを通して固着したいという気持ちもあります。
リハビリ、デイケアです。
⑤元恋人からもらったプレゼント
ぬいぐるみ、バッグ、アクセサリー、洋服、色々あると思いますが基本的にネガティブな気分になるなら全て処分すべきでしょう。
私は捨てられない女だったので、見たくはないけど捨てられないとどこか見えないところに押し込んだまま忘れてしまうパターンでした。
先日片付けをしていてうっかり見つけてしまい、具体的な思い出のほとんどを忘れているのにも関わらず若かりし日のドープな気分を思い出してしまいました。
ノリでメルカリに出品したら売れました。
なんだか呆気なくドープな気分が終わり、今を生きています。
若かりし日の過ぎ去った思い出、すでに形のない記憶すらないドープな気分すら吹き飛ばす凄い方法を知ってしまいました。
こいつ何を売りやがったと検索されたら困るので何かは公表しませんが、1,500円ぐらいになりました。
1割メルカリに上納しましたので、最終的には800円程が手元に残りました。ドープな気分の価値は時価800円です。
⑥つまらない見栄
つまらない見栄など捨ててしまえば良いのです。必要以上に見栄を張るのは、もはや嘘つきです。
嘘つきは泥棒の始まりです。
泥棒にならなくとも、犯罪を犯す人は嘘つきが多いです。「そんな犯罪はやってない」って言いますから。
人と比べてもいいことはありません。年と共に人と比べる事が少なくなり、気分が乱気流に巻き込まれなくなりました。
前提条件が違うのに他人と比べる事なんてはなからできません。
心身共に安定である事の方が、よほど地球環境に優しいのです。
過去の自分なんてもとよりいません。要らないものを手放して誰かがそれを欲してくれるなら物も成仏するでしょう。
でもすぐに物が増えます。
早く使いたいです。
真冬日だから服装とファッションを省みる
ファッションにあまり美的好奇心を抱きにくいことで有名な私です。
女子会ファッションもだいたいこんな感じです。※夏ver
交友関係も基本的に狭く、というのも精神衛生上の問題で意識的に絞っています。
やみくもに交友関係を広くすることを手放しに良いことだとは全く考えていません。
そんな活動制限をかけている私が定点的に会合する親友のMちゃんとYちゃんは共にファッションへの意識をきちんと持っており、TPOの中に自分をより良く見せてくれて尚自分らしい洋服にこだわっています。
特にMちゃんは元アパレル業界の人ということもあり、別大学ながら大学の頃からの付き合いで昔から必要の際、洋服選びを手伝ってくれています。
今でもファッションチェックをしてくれるので、気になる服がある時は写真を送ると意見をくれるありがたい存在です。
Yちゃんは他人のファッションがどうだろうがある程度気にしない自分軸で生きる美女です。
私のことを「そういうジャンルの人」でライフスタイルや考え方などを含めて仙人のようなものだと捉えているそうです。
Yちゃん曰く女子会ファッションの意義は、お互いのために可愛くあろうとする姿勢が嬉しいのだそうです。
私には全くない視点でした。
Yちゃんの名言だと思った言葉を紹介します。
「洋服を見て、洋服自体が可愛いと思うものは選ばない。その洋服を身につけた自分がどのように見えるか、どの様に自分の自信がある体のパーツを美しく見せてくれるかという事が大切。」
洋服は自分という主役を引き立てる脇役という概念です。
私は「わぁかわいい！これを着たい！」です。
そしてその服を着て「見て見て！これ！かわいい！」です。私と服は魔法少女とお付きの小動物キャラの関係性みたいなものです。
この概念を念頭に置いて今回の記事を読むと、なんとなくわかる人もいるかもしれません。
相変わらずこのブログはチラシの裏なのです。
さて、そんなおしゃれピーポーなお友達がいるにも関わらず、独自路線を進む私が今年購入したアパレルのほとんどは自転車用のウェアかおしゅしだよ！です。
大丈夫です。頭は正常です。
まずはこれ。
しまむらコラボTシャツ。
左端のものはおそらく初期デザインで、私が気がついた時には冒頭の著者近影で着ているMAGUROデザインのものになっていました。
一応全種類を持っており着まわしています。
ものすごく気に入っており、右端は普段着、白地の二種はご機嫌な日に着ています。
このTシャツを着ている日はご機嫌なんだなぁという指標にもなります。
そして、その後おしゅしだよ！の服ばかり着るのは33歳の女性としてどうなんだろうか？と迷い始め、おしゃれピーポー御用達と聞いたZOZOTOWNでおしゃれかつトレンディなお洋服を探して購入したのがこちら。
ZOZOTOWNに売っていたのが悪い。
あったから買った。後悔はしていない。
すごいおしゃれでびっくりしました。
イーハイフンワールドギャラリーがコラボしていました。
ちなみにMちゃんはおそらく私のキャラクターを考慮した上で意見をくれていると思うのですが、このデニムは可愛いと言ってくれています。
ほら！おしゃれピーポー公認！＼＼٩( 'ω' )و //／／
キャラ系の人というジャンルはそれはそれで存在を認められており、多くのおしゃれピーポーたちが「私の趣味ではないけど戦争相手にもならない」という永世中立国的立ち位置なんだと思います。
そうは言ってもMちゃん自身は絶対に着用することはないと長年友人をやってきた私が断言できます。
この辺りから【33歳の女性として】という概念の解釈が変化していきます。
《いざという時はスーツを着ればいい。》
東京のビジネススクールへ通っていた時に得た教訓を思い出しました。
中谷彰宏先生の講座を受講していた時、最終的に理解したのは外見的アプローチを成功させる重要なファクターは大きく分けて２つだけだということでした。
①ジャストサイズのビジネススーツを着用すること
色はキャラクターやTPOに合わせる。
私はグレーがかったネイビーのスカートスーツの上下とベージュのスカートスーツの上下、この2セットを駆使して【大人の役割】を演じることにしました。
②快活で剛健な体型と表情
全ては中身。自分自身の容姿によってイメージは作られます。大人の世界、特にビジネスシーンでは人は見た目が100%です。その後、内面を受け入れるか受け入れないかのパフォーマンスが左右していきます。
伸びた背筋、だらしなくない胴回り、若々しい発声、言葉選び、経験引き出し、人間性を反映する全ての挙動などの高次作用です。
外見的な【大人の役割】を要求する相手には正しく使い分ければ良いのです。
それだけです。
そういうちまちま細かいことを気にすら世界が嫌だったので、すでにその世界から飛び出しました。
中谷先生には使える教養をたくさん教えていただき、とっても役立っています。
そして今の世界は自分で作った自分が望む世界であり、納得した方々が大きな家族のように共存します。
結局、これでいいのです。
最近業績が伸びていることで話題のマックハウスがコラボした冬服です。
おしゅしのお陰で業績が好調なんじゃないかと買い被っています。
裏フリースでふわふわしていて暖かいです。可愛くて色違いで購入してしまうほどお気に入りです。
こちらもMちゃんが「可愛いじゃん」と言ってくれました。これもおそらくMちゃん自身は絶対に着用しません。
まえうしろまぐろパーカー。これはお気に入りすぎて試着以上に着ることができません。
愛おしすぎて胸が苦しいレベルです。
バックプリントです。
これも色違いで購入したかったのですが、壊滅的にネイビーのパーカーが似合わない顔色をしているので断念しました。
いくら好きでもうまくいかない事は世の中にたくさんあるのです。
こうなってくると小学生レベルだなと思われるでしょうが、今日日の小学生は大人です。
現在小学生向けのプログラミング指導をしており、マイクを持ち教鞭をとっています。
毎回おしゅしだよ！の服を着て参加しています。気分が上がるのと、個性的でクリエイティブな先生というキャラクターが立ち親しみやすい雰囲気を出せるからという狙いもあります。
狙い通り３回目の教室から「どうしていつもお寿司の服を着てるの？」と休み時間に生徒がやってくるようになりました。
「おしゅしだよ！が好きだからだよ」と答えておきました。
おしゅしだよ！はポップカルチャー発信地でもあるヴィレッジバンガードにグッズコーナーがあることからわかるように、ハイティーン以上に人気のあるキャラクターです。
小学生にはあまり馴染みのない謎の存在かもしれませんが、可愛さは共通のようです。
信じられないかもしれませんが、私は好き好んでおしゅしだよ！の服を身につけています。
おしゅしだよ！を見かけると、身につけなくてはいけない同調意識が湧き上がってきます。
TPOに合わせて服を選べと言いますが、過剰に要求するのは逆にモラルハラスメントであり日本の良くないところです。
公序良俗に関わるような服装、例えば必要以上に肌を露出するようなものは問題ですが、年齢不相応、ジェンダー論的な理由で制限されることはあるべきでないのではないでしょうか。
夫は私が髪の毛先を青にカラーリングした時は烈火の如く怒り「会社での立場を考えて欲しい。会社ではけっこう偉いんだよ！」と衝撃的な名言を理由にして突きつけてきましたが、おしゅしだよ！の服に関しては何も言いません。
彼ももう若くなく部下もいるという立場（それがつまり偉いの意味と理解）がありますから仕方ないと思います。
それにしても髪の毛が青くたっていいじゃないかと思います。
私が髪を青くしたところで反社会的な人間と見る人はほとんどいないと思いますが仕方ありません。
しかし、まぐろのおしゅしが《どーん》と描かれたTシャツを着ようが並んで歩くことは平気です。
ヘアカラーやタトゥー、刺青、ピアスに関しては、様子によりけりでファッションの域を超え思想を体現する表現領域にかかる事があります。
日本は伝統的にこの表現領域に関してとても神経質な体質をしています。
折につけて話題になるのは、こういう背景があるからでしょう。
おしゅしが表現するものは「ユニークな人格」という部分だけです。平成も終わろうとしている現代社会で、年齢という指標など全く価値を持ちません。年齢でなにかを制限するということは今やナンセンスです。
そんなわけで、もしおしゅしだよ！の洋服を着ている私を見かけたら「機嫌がいいんだな」ということです。本当にそれだけです。
いちいち他人の目を気にして生きるのは疲れてしまいます。
しかしそんなおしゅしな私も、インナーはモンベルジオライン、靴はKEENのジャスパー、手袋やバックパックはSHIMANOで街乗り用自転車はスペシャライズドという木も見て森も見れば最適化されたスタイルだと自己満足の領域です。
Yちゃんの言葉を借りるなら「そういうジャンルの人」なのでしょう。
自分というジャンルの軸をぶらさないことの方が、つまらない無個性化よりも大切だと改めて開き直ってしまう真冬日でした。
マイプロテインのスナック系をまたまた食べてみた！
突然の配送にかかる日数がスピーディーになったマイプロテインの荷物。
17日後受け取り計算で逆算して注文していたところ、大幅なる前倒しで荷物の受け取りラッシュが起こりました。
押入れの一部を備蓄食料コーナーにしているのですが、万が一災害などが起きても食料に関しては1週間以上健康を保ちながら凌げる状況になっています。
あとは水だけ確保ですね。
そうなればじっと自衛隊の救助を待とうと思います。
我が国はいつ大規模震災が起こるかわからないのです。
さて、プロテインが主食の毎日ですがスナック系商品の投入により食事制限のストレスがまたまた激減し快適満足に過ごすことができています。
プロテイン2種類6フレーバー体制※画像にはストロベリーショートケーキ味が重複しています。
どれを飲もうかな〜と楽しい感じがします。
場所は取られて邪魔ですが、もたらされる恩恵の方が大きいからよしとしています。
クレアチン ラズベリーレモネード味を混ぜれば味の変化を多少つけられる。
かなり充実したプロテインライフです。チョコレートミント味とクッキー&クリーム味はもう少しで完食しそうです。
しかし、最近は朝昼プロテインから朝プロテイン、昼プロテイン系スナック、夕方間食プロテインというスタイルに移行してきました。
夕ご飯を軽めに済ませられるという利点をうまく活かせないかなーというところです。
今後の食生活改善を目的にサンプル購入で先行投入されたクッキー系。
スキニークッキーは試食済み。
スキニーフラップジャックのバノフィー味も試食済み。
こちらについては過去記事を探してみてください。
そして今回はまだ試食してちなかったスキニーフラップジャックのチョコレート味とビーガンプロテインバーを食べてみます。
おやつだー！＼＼٩( 'ω' )و //／／
スキニーフラップジャック チョコレート味
【自分のコンディション】
夕食後1時間半経過。
夕食前にzwiftを軽く回したため、食事を摂った後も小腹が空いた状態が続いていた。
【味】
美味しい。チョコレート味。完全に美味しいチョコレート。けっこう甘いが嫌ではない程度のスイートチョコレートっぽい。
【食感】
少しふかふか。コーティングのチョコチップのパリパリとふかふかで、一本満足バーのチョコタルトを具だくさんな食べ応えにしたような感じ。
【満腹度】
満腹度はあまりない。スキニークッキーに比べるとお腹いっぱい感は少ない。
運動後の軽い脳内飢餓というコンディションだったせいかもしれないです。
【総合評価】
おいしい。バノフィーよりチョコレートの方が好き。元々フルーツ味よりチョコレート味の方が好きだからということもある。
チョコレート好きなら間違いないはず。
バノフィー味の栄養成分ですが150kcal台でたんぱく質以外にも食物繊維も豊富という気軽さなら、安易なチョコレート菓子を食べるよりは体のためになるのかなという「いいことした感じ」がプライスレスです。
私にとっては軽食にはならないですが、まさに気分転換に食べるスナックの位置では最強の存在だと思います。
そしてこっちも食べてみましたよ！
ビーガンプロテインバー
【自分のコンディション】
昼前の小腹が空いたが食べたい物もなく食欲が湧かないのに、やっぱりなにかつまみたいようなそんな気分。
暇人引きこもりニート（語弊あり）あるあるです。
【味】
チョコレート、カシュー&オレンジフレーバー
どっしりしたチョコレート味にオレンジフレーバーがとても美味しい。
毎年夏にスタバのドリップアイスコーヒーにマンダリンオレンジシロップを追加して柑橘感を楽しむのが好きな私にとって、願ってもないオレンジフレーバー。
オレンジピールにチョコレートがかけてあるお菓子が好きなら絶対好きな味です。
どこかからカシューナッツのこっくりした風味もやってくる、おしゃれな食べ物を食べている気分になれます。
【食感】
ぎっしり、やや固い。
ベタベタザラザラは意外としていない。どっしりしていてブラウニーのような食感。
ヌガー感はなし。ケーキ感はなかったけれど、思っていたよりはちゃんとお菓子です。
【満腹度】
スキニークッキーより満腹度が高いかもしれません。
飲み込みにくい食べにくさはスキニークッキーの方があるので、そこが満腹度に繋がっているとしたらプロテインバーの方が優秀と言えます。
【総合評価】
ビーガンの方も安心して食べられるから間違いない。
つまりビーガンの方も安心ならビーガンじゃない私の体にも優しい。
カロリーが230kcal程度あるので、プロテインを飲むのとほぼ同じカロリーを摂取することになります。
50gの割には満足度が高いです。
ボリューム的にも軽食として利用できそうで、炭水化物量が多いところが運動前や運動後の補給にも適しているようです。
という感じに、今のところスナック類にもハズレなくありがたきことです。
体質的に下半身に脂肪が付きやすく浮腫みやすいです。
浮腫を解消させながら脂肪を落としていくとなると、塩分のコントロールが実は重要になってくるのだと思います。
カリウムが豊富な食品を摂取して塩分を排出するというやり方も良いですが、マイプロテインの製品の多くは元より塩分量が少ないです。
しばらくマイプロテイン製品を駆使して体内のミネラルコントロールをしていけば、スリムな下半身になったことがない私も多少はスリムな脚を手に入れることができるかもしれません。
ビーガンプロテインバーは許せる程度に美味しかったので、ビーガンフードが好きなお友達にちょっとおすそ分けしようかなと思います。
いつも旅行のお土産をおすそ分けしてくれるのに、我が家は旅行にほとんど行きません。
やっぱり美味しくない物を人にあげるというのはできないですから、味見をしてからプレゼントした方がよいですね(´°ω°｀)
コンビニやスーパーで手軽に購入できるというわけではないですが、一度ストックしておくのもいいかもしれません。
国内市販品でも糖質に配慮したスナックはたくさん流通するようになってきましたが、パフォーマンスの高さを追い求めるならば海外製品を購入する事も１つの選択肢になると思います。
しかし、立冬を過ぎ寒さが厳しくなってきたら食欲が湧き上がるのを感じるようになりました。
虚偽の食欲に負けないよう、しっかり細胞レベルから強い体にしていきたいと思います。
当初はレースもあるし、人相が変わってきたから気楽に減量するというきっかけだったのに少し意識レベルが高くなっているようでなんだか意識高い系です。
実際は真逆を行っているので安心してくださいฅ(^p^)ฅ
zwiftが月額使用料を変更した件
レース前になると、ちょっとトレーニングしとくかという感じに便利なzwift。
そんなzwiftからユーザー宛へのメールが届きました。
以下引用。
Three years ago, when we founded Zwift, a lot of people told us we were nuts. There are simply not enough cyclists to build a long term business, they said. But being cyclists ourselves, we knew they were wrong. We knew that there is not a more vibrant, dedicated, passionate group of people in the world than the global community of cyclists. Moreover, we knew that this community was being woefully underserved when it came to riding indoors—remember how boring indoor training used to be? Your continuous feedback and awe-inspiring 147 million miles (237 million km) of riding—that’s 650 roundtrips to the moon—have helped us to shape the product as it stands today and what it will become tomorrow. Thank you.
We have come a long way with Zwift since the beta release, and we have some exciting things planned for the upcoming season. We just rolled out our lush new Mayan Ruins expansion of Watopia—currently my favorite stretch of road on Zwift—and we recently began piloting Group Workouts, which marry the social fun and motivation of group rides with the targeted training benefits of workouts—try one and let us know what you think. You’ll see even more events to choose from and new training plans are being added to our library. But we have so much more that we hope to deliver to you: new gameplay features, more maps and expansions to existing maps, improved social riding experiences, better guidance in reaching your training and fitness goals. The list goes on, and on.
The team too has grown. Every day we work at building the team that can bring you an awesome and constantly improving experience to help you improve your cycling performance and achieve your fitness goals. From a scrappy little team that could all fit around a table and share a meal, Zwift’s staff has grown to over a hundred people including programmers, artists, designers, testers, community managers, coaches, marketers, and an awesome support staff working to help Zwifters when they have questions.
In order to continue to make Zwift bigger, better and more beautiful, we are updating our membership price to ¥1500 per month, effective today. As a way of saying thank you, however, to the awesome Zwifters who helped us get here, your pricing will not change for one year. If you happen to suspend your membership during this period and come back, you can still enjoy your current pricing level. (Visit our FAQ for all the details.)
At Zwift, we take seriously our mission to help more and more Zwifters achieve their fitness goals by making training fun, rewarding, and effective — and we take great pleasure doing it. We are grateful to all of you, and we look forward to seeing you on Zwift!
※日本語訳
3年前、私たちがZwiftを設立したとき、多くの人々が私たちにナッツ（頭がおかしい、オタクという意味のスラング）であると言いました。単に長期的なビジネスを構築するのにユーザーとなる十分なサイクリストがいない、と彼らは言った。しかし自転車に乗っていると、批判をした彼らは間違っていることが分かりました。私たちは、世界中のサイクリストのコミュニティよりも、活気に満ちていて熱心な人々の集団がないことを知っていました。さらに、屋内でのトレーニングには、このコミュニティが悲惨なほど不十分であることが分かっていました。継続的なフィードバックと驚異的な1億4,700万マイル（2億3,700万km）のライディング（月への650ラウンドトリップ）は、今日の製品と明日を形作るのに役立っています。ありがとうございました。
ベータ版のリリース以来、私たちはZwiftと長い道のりを歩んできました。今後のシーズンに向けていくつかのエキサイティングなことを計画しています。私たちは、私たちの新しいマヤ遺跡の拡充であるワトピア（現在私のお気に入りのZwiftでのコース）を広げました。そして、グループワークアウトを試し始めました。グループライドの社会的楽しみや動機と、あなたの考えを知るためです。あなたはさらに多くのイベントを選択することで、新しいトレーニングプランが私たちのライブラリーに追加されていきます。新しいゲームプレイ機能、既存の地図への地図や拡張機能、ソーシャルライディングエクスペリエンスの強化、トレーニングやフィットネスの目標達成に向けたより良いガイダンスなど、皆さんにお届けしたいと考えています。リストはさらに向上し続けます。
チームも成長しました。毎日私たちはあなたのサイクリングパフォーマンスを向上させ、フィットネス目標を達成するのに役立つすばらしく、常に改善された経験をもたらすチームの構築に取り組んでいます。 Zwiftのスタッフは、プログラマー、アーティスト、デザイナー、テスター、コミュニティマネージャ、コーチ、マーケティング担当者、そして助けてくれる素晴らしいサポートスタッフを含めて100人以上に成長しています。
Zwiftをより大きく、より美しくするために、今日、会員価格を1500円/月に更新しました。しかし、ここまで来るのを助けてくれた素晴らしいZwiftersに感謝の言葉として、あなたの価格は1年間変わらないでしょう。この期間中に会員資格を停止して戻ってきた場合でも、あなたは現在の価格レベルを引き続き楽しむことができます。 （すべての詳細についてはFAQをご覧ください）
Zwiftでは、より多くのZwiftersがトレーニングを楽しく、報酬を与え、効果的にすることでフィットネス目標を達成できるよう、真剣に取り組んでいます。私たちは皆さんに感謝しており、Zwiftでお会いできるのを楽しみにしています！
翻訳終わり。
さらなる事業拡充のため月額10$から1,500円へ変更。
ただし既にアカウントのあるユーザーならば1年間は10$で利用することができます。
zwiftは最近リアルイベントも積極的に開催しているし、次なるステージに進むのでしょう。
公式オンラインショップでもアパレル類の扱いがなくなっていたので、もしかしたらまた再スタートするのかしら。
顧客ターゲットを熱狂的なファンにしていくzwiftの企業理念にはとても共感できます。
おそらく熱狂的なファンはこの程度の値上げは気にしないだろうと思います。
我が家もその1人です。
