低血糖体質が高たんぱく質食に変えたお陰で不調が少しずつ改善してきたようで、日々の生活が全体的に快適に感じられるようになってきました。 しかし、やはり季節柄冬の気圧配置に秋雨が続くと調子を崩してしまいます。 カロリーや糖質をタイムリリースさせ…

置き換えダイエットを開始しておよそ1ヶ月半程経過しました。 痩せたような変わらないような、忍者の訓練のような毎日こつこつ少しずつの変化なので実感がありません。 忍者大百科さんよりお借りしました。 ロードバイクの前傾姿勢が楽に取れるようになって…

遠足の前日は全く眠れないので、当日体調が悪くてトラブルを起こすタイプの私です。 どうも！＼＼٩( 'ω' )و //／／ 睡眠障害というか、昔から過眠と不眠を繰り返す特性があります。 眠れなかったり眠り足りないアンバランスです。 血糖値とカフェインに起因…

多忙と風邪の波状攻撃によりブログ更新が32日連続投稿でストップしてしまいました。 非常に残念ですが、また気を取り直して趣味と個人的世界丸出しの記事を書いていきたいと思います。 読者がいなくても書きたいから書くのです。 承認欲求の時代は終わったと…

このブログはタイムリリース方式を採用していますので、書き溜めた記事がせっせと投稿されていく仕組みになっています。 それが！ もう！ ストックがない！！！！！ 今週めちゃくちゃ忙しくイレギュラーなハプニングトラブルがみっちみちで、執筆時間ゼロ！ …

悩ましいダイエットシリーズも第5弾となりました。 こちらの記事執筆日11月初旬。 脂肪が落ちて筋肉が増えてきました。 結局どんなダイエットをやってるのか箇条書きでわかりやすく教えてよって聞こえた気がしたので本題に入る前に書いていきます。 ①基本概…

悩ましいダイエットシリーズ第4弾はダイエット方法編です。 さて、世の中には色々なダイエットがありますがダイエットビジネスとして無数の方法や商品が存在します。 私は今までにやったことのないダイエットはないぐらい色々なダイエットをやってきました。…

悩ましいダイエットシリーズ箸休め的な なんとも不穏な副作用編です。 こんなに怖くはないです↑ ダイエット自体は非常に順調に減量できている気がします。 光があれば影ができる。 世の中良い事ばかりではない。 体重が減り、筋肉が増え、脂肪が減ったその陰…

先日のハマイチで自分の実力を知った私は、このままじゃあかんぞということで肉体改造計画を始めました。 肉体改造、つまり筋肉量の増加に伴う脂肪量の減少です。 元々ダイエット期間でもあるのですが体脂肪率を落とし筋肉量を増やすことで、運動パフォーマ…

浜名湖一周、通称ハマイチに誘われました。 私たち夫婦もよくハマイチしているので体力的には大丈夫と思っていました。 このコースか、このコースの猪鼻湖飛ばしをよく走っています。 誘ってくれた方はモリコロレースの時に知り合った方。 １年のロード歴で…

悩ましいダイエットシリーズ第3弾、さらに詳細編です。 前出記事のようにプロテインダイエットはそれぞれの体質によるところが大きいと思いますので、あくまでも私の愉快な日常ブログなのでマネしたことによる健康被害などの責任は持ちません。訴えたりされ…

すでに公開済みのいくつかの記事でwiggleに注文したいくつかのものたちについて触れました。 今回はその商品が届いたよ！の記事です。 それでは紹介していきます｡ﾟ+.( °∀°)ﾟ+.ﾟわくわく！ まず、箱。 wiggleオリジナル印刷がされています。 遥々イギリスから…

悩ましいダイエットシリーズ第2弾、いよいよ実践編です。 前回は私の太る思考や行動、環境についてさらけ出しました。 ここまでさらけ出しておいて、現在の体重や体脂肪、ボディサイズは一切出さないという体たらく。 そこはやはり嫌なんです。 私のダイエッ…

本題に入る前に10月31日ハロウィンナイトは皆様いかがお過ごしでしたでしょうか？ 西洋のお盆とか西洋のお彼岸とかそういう感じの日なのですが、日本ではパリピのイベントと化しました。 そんなパリピの日、ZWIFTもまさかのパリピ仕様になっていました。 イ…

手相で見れば非常に恵まれていると判明した昨今。 実際、身の丈に合わせた生き方と無理のない範囲での確実な冒険と行動力によって、年々幸せになっていっている気がしています。 昔は妙にハズレくじを引くような残念な日々を過ごしていました。 あまりにもう…

Facebookを思考停止で見ていたところ、こんな情報が飛び込んできました。 zwiftに新コースが追加！ しかもマヤ遺跡！！！ マヤ遺跡とはWikipediaより。 たくさん遺跡が集合しているところを総称してマヤ遺跡と呼んでいるみたいですね。 名前はよく知りません…

先日ロードバイクを始めてから手相が良くなった気がするとFacebookにブログシェアする際、投稿に書き添えたところ実際に手相を見てもらう機会を得ました。 私は友達がいない、とよく言いますが、いないのはいつも決まった友達の事です。 いつメン、ズッ友な…

何度も言及しているロードバイクを始める一つのきっかけとなったレース。 鈴鹿エンデューロレース。 F1やモーターバイクレースで有名なあのサーキットで、たくさんのロードバイクがしのぎを削るレースを観戦した2016秋レースから私は自分があのサーキットを…

ゆるいポタリングでも、トレーニングでもツーリングでも、もちろんレースやサイクリングイベントに必要不可欠なガジェットと言えばサイクルコンピューターです。 サイコンはリアルタイムで速度がわかるスピードメーターとしての役割以外にも、走行距離や平均…

子どもの頃から、こだわり車のオーナーがやたらホイールを交換したりタイヤを太くしたりするような事を無意味で無駄な出費だと思っていました。 車には元々タイヤが付いており、ホイールも一体となっていますから。 しかし まさか自分が自転車のホイールやタ…

このブログを読んでいる方がどれぐらいの割合でリピーターなのかわかりませんが、さすがにどれだけタイヤが好きなんだ君はという気持ちが湧き上がりながら読んでいるかもしれません。 今日もタイヤです。 自分では思う程の長い距離は乗れていない、練習もほ…

ロードバイクの車体自体もさることながら、ある程度時が経つと服装についてもいよいよ気になってくるのが世の常です。 今回も全く参考にもならない自転車に乗る服装についての遍歴を中心に書こうかと思います。 サイマプレミア時代はちょっとしたフィットネ…

ロードバイクの良し悪しは、コンポーネントとホイールに左右されるとよく言われます。 そこにも諸説あり、今後色々なものに左右されるという書き出しで色んなパーツをあれこれ語る予定です。 軽量化が大正義とは言いませんが、やはり軽量バイクの方が速いよ…

アイスクリームよりソフトクリーム派の私が今まで食べてきた、ご当地ソフトクリームを紹介します。 色々食べていますが記憶にあるものから紹介します。画像が残っていないものはwebよりお借りしています。 ①富山県射水市 きっときと市場 白えびソフトクリー…

さて、弱虫ペダルでロードバイクを始めなかったオタクの私がロードバイクを始めるきっかけとなったのは、 アニメ版ろんぐらいだぁす！です。 このブログでは今更ですね。 きっかけは偶然Huluにて視聴しドハマりしました。 おっ、美少女ゆるふわ日常系アニメ…

弱虫ペダルというアニメ化された大人気漫画をご存知でしょうか。 この作品がきっかけで2013年頃よりロードバイクブームが加速したと言われています。 この黄色いジャージを着たメガネの少年が小野田坂道くんというこのお話の主人公です。 小野田くんはママチ…

先日地元の掲示板でお譲りいただいた街乗り用ロードバイク スペシャライズド アレー 2015 とても気に入ってちょっとした用事のため出かける時、移動距離がおよそ30km以内の場合にこちらを乗り回しています。 それ以上の距離、或いは時間的に余裕がない場合は…

ぐる輪サイクリングシリーズも３本目です。 走行ログ、もとい当日の出来事を何となく紹介していく日常系の記事です。 日にちが経ってしまい、いよいよ記憶が曖昧です。 当日朝 AM8:50頃 白谷海浜公園到着 第二駐車場だったので、荷物とバイクの準備をしてメ…

渥美半島ぐる輪サイクリング2017、今度は楽しいエイド編です！＼＼٩( 'ω' )و //／／エイドー！ ところで、このブログは自分のFacebookウォールへシェア以外では特に告知をしたり、営業活動をしていないのですがすでに1postあたり100viewくらいになり、記事の…

10月15日(日)、渥美半島ぐる輪サイクリングに参加してきた。 天気は雨。雨。雨。時に大雨です。 最初から雨とわかっていたので、自分なりの対策をば。 雨がただでさえ苦手で引きこもりがちなので、知恵を絞って考えたラインナップです。 出来事はさておきに…